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Quais são os benefícios para a saúde dos mirtilos?

Quais são os benefícios para a saúde dos mirtilos?


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Quais são os benefícios dos mirtilos para a saúde e como eles ajudam a sua saúde? Alimentos naturais saudáveis ​​são bons porque não têm o sabor amargo de pílulas e remédios. E antes disso, eram os produtos naturais usados ​​na medicina.

Por que os mirtilos são bons para o corpo

Não é difícil convencer os jardineiros a começarem a cultivar esta baga. Algumas das propriedades dos mirtilos são:

  • Anti-esclerótico;
  • Anti-inflamatório;
  • Fortificando;
  • Antineoplásico;
  • Redução do açúcar.

A lista é impressionante, não é? Para uma série de doenças, recomenda-se o uso diário, cerca de 400 gramas. A baga é nutritiva o suficiente - existem cerca de 40 alorias por 100 gramas, então você pode comê-la sem perigo para a saúde. Entre elas estão as doenças:

  • Colecistite;
  • Colite.

No inverno, recomenda-se fazer uma infusão e beber todos os dias. Você só precisa derramar frutas secas com água fervente. Deve ser lembrado que esta baga é útil para limpar o corpo. As toxinas vão embora para sempre. Também se sabe que os mirtilos contêm vitamina C - ainda mais do que as famosas groselhas. Existem também outras vitaminas essenciais.

Como a ação contribui para isso, as bagas são recomendadas para o tratamento de dentes e gengivas. Você também pode aliviar os sintomas:

  • Doenças gastrointestinais;
  • Cistite;
  • Anemia;
  • Acne.

Eles comem não apenas frutas. Outras partes da planta, como folhas, também são úteis. Lembre-se de que o produto contém diuréticos. Estas são as propriedades benéficas dos mirtilos - use-os não apenas na forma de suco e frutas vermelhas, prepare geleia, xarope, etc.


Assista o vídeo: MIRTILO PARA QUE SERVE E BENEFÍCIOS VEJA O BEM QUE FAZ A SAÚDE (Pode 2022).